-
Seo u ka se kenyang ka bolo ea khatello ea kelello ea lapeng
Libolo tsa khatello ea maikutlo e bile sesebelisoa se tsebahalang sa ho imolla khatello ea maikutlo ka lilemo.Li ntle bakeng sa ho imolla tsitsipano le matšoenyeho 'me li ka fana ka mokhoa o monate le o bonolo oa ho phomola.Ka poso ena ea blog, re tla hlahloba mokhoa oa ho etsa bolo e iketselitsoeng hae ea khatello ea maikutlo eo kannete e tla tlisa thabo le khatholoho ho ba banyenyane le ba baholo ka ho tšoanang.Ho na le...Bala haholoanyane -
Sepheo sa bolo ea khatello ke eng
Lefatšeng la kajeno le potlakileng le le hlokang, khatello ea maikutlo e fetohile karolo e ke keng ea qojoa ea bophelo ba rona.Ebang ke khatello ea maikutlo mosebetsing, likamanong, kapa leetong la rona la letsatsi le letsatsi, li ka ama bophelo ba rona ba 'mele le ba kelello.Ka hona, batho ba lula ba batla litsela tsa ho imolla khatello ea maikutlo le ho ...Bala haholoanyane -
Ke eng e sebelisetsoang bolo ea khatello ea kelello
Na hangata u iphumana u tsielehile kapa u imetsoe kelellong letsatsi lohle?Na u batla mokhoa o bonolo le o sebetsang oa ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho?Bolo ea khatello ea maikutlo e ka ba tharollo e phethahetseng bakeng sa hau.Libolo tsena tse nyane tse tšoaroang ka letsoho li etselitsoe ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le tsitsipano ka ho fana ka ...Bala haholoanyane -
Ke eng e sithabetsang bolo le hore na e sebetsa joang
Stress ball ke eng?Bolo ea khatello ke ntho ea ho bapala e nyenyane, e bonolo e etselitsoeng ho petetsoa le ho sebelisoa ka matsoho le menoana.Hangata e entsoe ka thepa e bonolo le e tenyetsehang, joalo ka foam kapa gel, 'me hangata e nyane ho lekana ho lekana letsohong la letsoho la hau.Libolo tsa khatello ea maikutlo li tla ka mefuta e fapaneng ...Bala haholoanyane -
Ho shebahala joang ka bolo ea khatello ea kelello
Lefatšeng la kajeno le potlakileng le le hlokang lintho tse ngata, khatello ea maikutlo e se e le ntho e tloaelehileng bophelong ba rōna.Ebang ke khatello ea kelello mosebetsing, mathata a botho, kapa pherekano ea bophelo ba letsatsi le letsatsi, khatello ea kelello e ka bokellana habonolo 'me ea senya bophelo ba rona ba' mele le ba kelello.Ho rarolla bothata bona, hangata batho ba ...Bala haholoanyane -
Seo u se hlokang ho etsa bolo ea khatello ea maikutlo
Lefatšeng la kajeno le potlakileng, khatello ea maikutlo e fetohile ntho e tloaelehileng bophelong ba rōna.Ebang ke ka lebaka la khatello ea kelello mosebetsing, mathata a botho, kapa ho phathahana letsatsi le leng le le leng, ho fumana litsela tsa ho laola khatello ea kelello ho bohlokoa bophelong ba rona ka kakaretso.Mokhoa o tsebahalang le o sebetsang oa ho imolla khatello ea maikutlo ke ho sebelisa bolo ea khatello ea maikutlo.Tsena ...Bala haholoanyane -
Ke bolo ea khatello ea maikutlo e ntle bakeng sa kotopo ea carpal
Ha theknoloji e ntse e tsoela pele, batho ba bangata ba iphumana ba qeta lihora tse telele ka pel'a lik'homphieutha tsa bona.Ha mosebetsi oa digital o ntse o eketseha, ho joalo le ka ho ata ha lefu la carpal tunnel syndrome.Carpal tunnel syndrome ke boemo bo tloaelehileng bo bakang bohloko, ho tsieleha le ho thothomela matsohong ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho hlatsoa bolo ea khatello ea maikutlo
Libolo tsa khatello ea maikutlo ke sesebelisoa se tsebahalang se sebelisoang ho thusa ho imolla khatello ea maikutlo le tsitsipano.Hore na u li sebelisa mosebetsing, lapeng, kapa kalafong, libolo tsa khatello ea maikutlo ke mokhoa o bonolo oa ho phomola kelello ea hau le ho boloka matsoho a hau a tšoarehile.Leha ho le joalo, joalo ka eng kapa eng eo re e sebelisang khafetsa, libolo tsa khatello ea maikutlo li ka bokella lerōle, mofufutso le libaktheria ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho sebelisa bolo ea khatello ea maikutlo hantle
Lefatšeng la kajeno le potlakileng, le lulang le fetoha, khatello ea maikutlo e fetohile karolo e ke keng ea qojoa ea bophelo ba rona.Ebang ke ka lebaka la khatello ea mosebetsi, mathata a botho, kapa pherekano feela ea bophelo ba letsatsi le letsatsi, khatello ea maikutlo e ka ama bophelo ba rona ba 'mele le ba kelello.Ka lehlohonolo, ho na le lisebelisoa tse bonolo empa tse sebetsang tse ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho etsa hore bolo ea hau ea khatello ea maikutlo e se ke ea khomarela
Na u iphumana u hahamalla khatello ea maikutlo ha u tsielehile kapa u tšoenyehile?Haeba ho joalo, ha u mong.Libolo tsa khatello ea kelello li ipakile e le sesebelisoa se sebetsang ho thusa batho ho sebetsana le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.Leha ho le joalo, bothata bo tloaelehileng boo batho ba bangata ba kopanang le bona ha ba sebelisa ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho etsa bolo ea khatello ea metsi
Na u ikutloa u imetsoe kelellong 'me u hloka ho phomola?Libolo tsa khatello ea metsi ke khetho ea hau e ntle ka ho fetisisa!Morero ona o bonolo le o monate oa DIY ke mokhoa o phethahetseng oa ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho.Hase feela ho fokotsa khatello ea kelello, empa hape e ka ba mosebetsi o monate oa ho etsa le metsoalle kapa ba lelapa.Ka poso ena ea blog, re tla ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho etsa bolo ea khatello ea maikutlo ka phofo le metsi
Khatello ea maikutlo ke karolo ea bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi, 'me ho fumana mekhoa e metle ea ho sebetsana le eona ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le maikutlo.Tsela e 'ngoe e tsebahalang ea ho imolla khatello ea maikutlo ke ho sebelisa bolo ea khatello ea maikutlo.Libolo tsena tse nyane tse ts'oaroang ka letsoho li etselitsoe ho petetsoa le ho sebelisoa ho fana ka sebaka sa 'mele bakeng sa khatello ea maikutlo ...Bala haholoanyane