Litaba

  • U sebelisa bolo ea khatello ea kelello joang bakeng sa ho phomola ha mesifa e tsoelang pele

    U sebelisa bolo ea khatello ea kelello joang bakeng sa ho phomola ha mesifa e tsoelang pele

    Libolo tsa khatello ea maikutlo ke lisebelisoa tse nyane, tse ka suptjoang tseo e leng khale e le setsi sa taolo ea khatello ea maikutlo le mekhoa ea ho phomola. Empa na u ne u tseba hore li ka boela tsa sebelisoa ho ntlafatsa ho phomola ha mesifa (PMR)? PMR ke mokhoa o kenyelletsang ho tsitsisa le ho khatholla lihlopha tse fapaneng tsa mesifa 'meleng ho ntlafatsa ...
    Bala haholoanyane
  • Na libolo tsa khatello ea kelello li sebetsa haholoanyane bakeng sa ho imolla mefuta e itseng ea khatello ea maikutlo?

    Na libolo tsa khatello ea kelello li sebetsa haholoanyane bakeng sa ho imolla mefuta e itseng ea khatello ea maikutlo?

    Na libolo tsa khatello ea maikutlo li sebetsa haholoanyane bakeng sa ho imolla mefuta e itseng ea khatello ea maikutlo? Sechabeng sa kajeno, khatello ea maikutlo e fetohile karolo e ke keng ea qojoa ea bophelo ba batho ba bangata. E le sesebelisoa se bonolo, se theko e tlaase sa ho imolla khatello ea kelello, libolo tsa khatello ea kelello li sebelisoa haholo ho thusa batho ho laola khatello ea kelello ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, na libolo tsa khatello ea maikutlo li feta ...
    Bala haholoanyane
  • Ke oli efe ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e sebelisang le libolo tsa khatello ea maikutlo bakeng sa ho phomola?

    Ke oli efe ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e sebelisang le libolo tsa khatello ea maikutlo bakeng sa ho phomola?

    Ke oli efe ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e sebelisang le libolo tsa khatello ea maikutlo bakeng sa ho phomola? Libolo tsa khatello ea maikutlo ke sesebelisoa se tsebahalang sa ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho, e fana ka monyetla oa ho tsoa 'meleng bakeng sa tsitsipano. Ha li kopantsoe le melemo ea phekolo ea oli ea bohlokoa, e fetoha thuso e matla le ho feta ea ho phomola. The...
    Bala haholoanyane
  • Na ho na le liphuputso tse bontšang katleho ea libolo tsa khatello ea kelello?

    Na ho na le liphuputso tse bontšang katleho ea libolo tsa khatello ea kelello?

    Katleho ea Stress Ball: Kakaretso ea Patlisiso Libolo tsa khatello ea maikutlo, tse tsejoang hape ka hore ke ho fokotsa khatello ea maikutlo, hangata li sebelisoa ho thusa ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ho entsoe liphuputso tse 'maloa ho hlahloba katleho ea tsona,' me mona re akaretsa liphetho tsa bohlokoa ho tsoa lipatlisisong tsa thuto: 1. Katleho ho Redu...
    Bala haholoanyane
  • Na ho na le lithuto tse mabapi le litlamorao tsa nako e telele tsa ho sebelisa libolo tsa khatello ea maikutlo?

    Na ho na le lithuto tse mabapi le litlamorao tsa nako e telele tsa ho sebelisa libolo tsa khatello ea maikutlo?

    Na ho na le lithuto tse mabapi le litlamorao tsa nako e telele tsa ho sebelisa libolo tsa khatello ea maikutlo? Libolo tsa khatello ea kelello, lithulusi tseo tse nyenyane, tse nkehang tsa ho imolla khatello ea kelello, li atile haholo lilemong tsa morao tjena. Empa na li fana ka melemo leha e le efe ea nako e telele, kapa ke tšitiso ea nakoana feela? Ha re ke re hlahlobeng lithuto tse ling ...
    Bala haholoanyane
  • A na nka hlatsoa bolo ea ka e nkhang hamonate ntle le ho lahleheloa ke monko?

    A na nka hlatsoa bolo ea ka e nkhang hamonate ntle le ho lahleheloa ke monko?

    U imetsoe kelellong? Bolo ea khatello ea kelello e monko o monate e ka ba sesebelisoa se setle sa ho thusa ho fokotsa tsitsipano le matšoenyeho. Lisebelisoa tsena tse nyenyane tse sebetsang hantle ha li fane feela ka mokhoa oa ho imolla khatello ea kelello empa hape li tla le monko o monate o ka ntlafatsang ho phomola. Leha ho le joalo, ho boloka monko ha u ntse u boloka str...
    Bala haholoanyane
  • A na nka eketsa monko o fetang o le mong ho bolo ea khatello ea maikutlo?

    A na nka eketsa monko o fetang o le mong ho bolo ea khatello ea maikutlo?

    Libolo tsa khatello ea maikutlo, tse tsejoang hape e le li-stress relievers, ke lisebelisoa tse tsebahalang tse sebelisoang ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Li na le libōpeho tse sa tšoaneng, boholo le thepa, 'me e 'ngoe ea litšobotsi tse ncha ke ho kenya monko o monate. Libolo tsa khatello ea maikutlo tse kentsoeng ke monko li ka fana ka boiphihlelo bo habeli, bo kopanyang ...
    Bala haholoanyane
  • Lisebelisoa tse ngata tsa Libolo tsa Stress Thutong ea Bana

    Lisebelisoa tse ngata tsa Libolo tsa Stress Thutong ea Bana

    Libolo tsa khatello ea kelello, e le sesebelisoa se bonolo le se sebetsang, li phetha karolo ea bohlokoa haholo thutong ea bana. Hase feela hore li ka thusa bana ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho, empa hape li ka sebetsa e le lisebelisoa tsa thuto ho khothaletsa nts'etsopele ea kutlo le tsebo ea koloi. Mona ke tse ling tsa lisebelisoa tsa ...
    Bala haholoanyane
  • Ke Hakae ke Lokelang ho Bula Ball ea Ka e Monko oa Khatello?

    Ke Hakae ke Lokelang ho Bula Ball ea Ka e Monko oa Khatello?

    Ke Hakae ke Lokelang ho Bula Ball ea Ka e Monko oa Khatello? Libolo tse sithabetsang, tse tsejoang hape e le li-stress relievers, ke lisebelisoa tse tsebahalang tse sebelisoang ho thusa ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Li na le libopeho tse fapaneng, boholo le thepa, 'me tse ling li na le monko o monate ho ntlafatsa ho khutsisa. Ho tseba ha t...
    Bala haholoanyane
  • Mokhoa oa ho Sebelisa Ball ea Stress ka Katleho

    Mokhoa oa ho Sebelisa Ball ea Stress ka Katleho

    Mokhoa oa ho Sebelisa Khatello ea Maikutlo ka Katleho Libolo tsa khatello ea maikutlo, tse tsejoang hape e le tse fokotsang khatello ea maikutlo kapa libolo tsa khatello ea kelello, ke lintho tsa ho bapala tse nyane, tse peteloang tse etselitsoeng ho thusa basebelisi ho imolla khatello ea maikutlo, matšoenyeho le khatello ea maikutlo. Li tla ka libopeho tse fapaneng, boholo le thepa, empa morero oa tsona oa mantlha o ntse o tšoana: ho fana ka ...
    Bala haholoanyane
  • Ke lisebelisoa life tse ntle bakeng sa bolo ea khatello ho boloka monko?

    Ke lisebelisoa life tse ntle bakeng sa bolo ea khatello ho boloka monko?

    Libolo tsa khatello ea kelello ha se feela ho fana ka mokhoa oa ho imolla khatello ea kelello; ba ka boela ba fana ka phihlelo ea kutlo ka ho boloka monko o monate. Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha thepa e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bolo ea khatello ea kelello e ka bolokang monko o monate ka katleho, ho na le lintlha tse 'maloa tse hlahang. Ha re...
    Bala haholoanyane
  • Mokhoa o motle oa ho boloka bolo ea ka e monko o monate ke ofe?

    Mokhoa o motle oa ho boloka bolo ea ka e monko o monate ke ofe?

    Mokhoa o Molemo ka ho Fetisisa oa ho Boloka Ball ea Ka e Monko oa Stress? U imetsoe kelellong? Bolo ea khatello ea kelello e monko e ka ba sesebelisoa se setle sa ho thusa ho fokotsa tsitsipano le matšoenyeho. Lisebelisoa tsena tse nyane tse sebetsang ha li fane feela ka mokhoa oa ho imolla khatello ea maikutlo empa hape li tla le monko o monate o ka ntlafatsang ho phomola ...
    Bala haholoanyane
123456E latelang >>> Leqephe 1 / 16